TERAPEUTA MENSTRUAL

Hay todo un mundo completamente desconocido alrededor de la menstruación. Un mundo oscuro, secreto y lleno de tabús.

Hace unos días en un grupo de whatsapp una amiga colgó un enlace que hablaba sobre el sangrado libre, algo que imapactó a todas las integrantes del grupo, ya que no tenían ni idea de en que consistía eso. Les comenté que justo unos días antes, una chica que sigo en IG y es terapeuta menstrual, había hablado del sangrado libre.

Me preguntaron: una terapeuta menstrual? Eso que es?

Y entonces decidí escribir sobre ello, debido al ghran desconocimiento que hay al rededor de este tipo de terapeutas, y de la menstruación en general.

Por eso decidí hablaros de Fernanda y del maravilloso trabajo que hace.

Fernanda es pedagoga e historiadora, licenciada en ciencias sociales.

En 2015 empezó a estudiar el tema de la menstruación por una necesidad que surgió a raíz de su embarazo.

Al ser madre, su foco habí cambiado, de los chavales de 17 años a los que daba clase, hacia las mujeres.

Ella quería trabajar con mujeres, acompañándolas en el mundo de la salud femenina. Así que primero se formó como doula, pero ejerció poco tiempo, y se puso a estudiar terapeuta menstrual. Esas dos cosas son el complemento perfecto para poder acompañar a las mujeres a través de un acompañamiento desde un enfoque pedagógico feminista.

Fer ayuda a las mujeres a mejorar su salud, física, emocional y psicológica, ayudándonos en nuestro día a día a través del conocimiento de nuestro ciclo menstrual, como herramienta del bienestar.

El ciclo menstrual es algo muy importante. Nos pensamos que es tan sólo menstruar, pero se trata de un proceso complejo que nos acompaña todos los días del año. Es tan importante y tan complejo que abarca cabeza, cuerpo y corazón. No es solamente un elemento físico, no se trata sólo de sangrar, sino que están implicados nuestras emociones y nuestros pensamientos. Las hormonas repercuten en todo.

En que manera nos puede ayudar una terapeuta menstrual, como Fer?

En sus cursos y talleres enseña a las mujeres a conocer su ciclo menstrual, a saber como gestionar sus emociones, su alimentación, su sexualidad. Enseña a utilizar la variante neurohormonal para que las mujeres nos organicemos mejor y seamos más productivas.

Es importante durante las diferentes fases del ciclo menstrual saber como reaccionar a ciertos estímulos. Esto supone una herramienta de conocimiento que nos permite entender muchas respuestas, y saber gestionar temas emocionales, sexuales, et.

Es una herramienta súper potente a todos los niveles, físico, psicológico y espiritual, es muy empoderante.

El ciclo menstrual es una brújula para hacer un mapa de nuestra vida.

Entonces, que es exactamente una terapeuta menstrual?

Es una mujer que acompaña a otras mujeres en todo el proceso menstrual, desde la menarquia (la primera menstruación) hasta la plenopausia, más conocida como menopausia.

Como pedagoga que es, y que le apasiona lo que hace, Fer enseña y educa en la cultura del ciclo menstrual, preparando material y recursos prácticos para que todas podamos entender como funciona nuestro ciclo menstrual, como estamos conectadas, como somos cíclicas, como funciona nuestro pensamiento o se estructura nuestro cerebro.

El ciclo menstrual es un mundo súper amplio y desconocido.

Que talleres y formaciones os ofrece Fer:

– Taller cíclica. En el que se tratan diferentes aspectos del ciclo menstrual, tales como tabúes, patriarcado, fisiología y hormonas, hablar de la menstruación a nuestros hijo…

– Taller de alimentación y auto cuidado para las diferentes fases del ciclo.

– Taller para aprender a registar de distintas formas los parámetros de salud dependiendo del día del ciclo en el que estemos.

– Talles sobre ciclo menstrual y trabajo. Para aprender a aplicar toda esta dimensión neuro hormonal en el trabajo ya que nuestro cerebro funciona de manera diferente según la fase del ciclo en las que nos encontremos. Cada fase del ciclo menstrual tiene ciertas habilidades que se dan a raíz de los cambios hormonales que afectan a nuestro cerebro. Poder conocer esas habilidades es genial para poder organizar nuestra vida personal y laboral.

– Taller de menstruapedia

-Talles sobre mi sexualidad y yo

A parte de todos estos talleres, Fernanda ofrece una formación para terapeutas menstruales, para poder enseñarles todo lo que sabe , además de habilidades de comunicación y de metodología pedagogica para que puedan acompañar y transmit ir todo ese conocimiento de la terapia del ciclo menstrual.

Y además está trabajando en un nuevo proyecto muy interesante, con el que poder entrar en los institutos, para dar cahrlas de salud social y menstruación consciente.

Podéis encontarla en su cuenta de Instagram había una vez una mujer donde comparte muchísima información y recursos sobre este tema, y en el siguiente LINK encontrareis todos los cursos y talleres que ofrece.

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